Sophrologie et Relaxologie
Sophrologie et Relaxologie
Qu'est-ce donc ?
Lui permettant ainsi de développer son potentiel et de développer un état de mieux être dans son quotidien à travers l'écoute de ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels.
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle est particulièrement recommandée en gestion du stress et pour la détente.
C'est la reconnexion du corps et de l'esprit.
Formée à l’école de relaxo-sophrologie IRSSO à PAU, j’hérite d’un savoir-faire de renom.
Une méthodologie dite « humaniste » ce qui me permet d’adapter parfaitement mon accompagnement à vous et vos problématiques.
Je ne prends pas seulement en comptes, les raisons qui vous poussent à consulter mais également votre parcours, vous avec un grand V, vos besoins, vos attentes, vos envies… Le maitre mot est l’adaptabilité.
Cette formation me permet de vous accompagner vers un changement en profondeur, sans se limiter à la gestion des symptômes.
Mon accompagnement est basé sur la bienveillance, l’empathie et l’adaptation.
Je suis actuellement en cours d’enregistrement à la fédération internationale de relaxologie ainsi que la chambre syndicale de sophrologie.
Y'a t'il un temps d'écoute ? Les ressentis ?
Je travaille essentiellement en faisant des séances pour :
- les enfants
- parents / enfants
- les adultes
- les groupes
- les associations ou entreprises
31 Route de la Faye
24430 Coursac
Ouvertures
Horaires : 9:00 / 19:00
Du lundi au samedi
Contact
Téléphone : 06 76 22 98 67
Email : contact@alexanesophrologie.com